728x90 운동1 물을 물로 보지 마! 물의 효능! 여러분 평소 물을 많이 마시나요? 대부분 음식이나 음료로 물을 마시는데 생수를 마시는 사람은 찾아보기 힘듭니다. 요즘은 물에 대한 인식 변화가 많은 것도 사실이지만 아직도 생수를 마시는 개념이 낯설거나 어색한 사람들이 있는 것도 사실입니다. 원활한 수분 섭취를 위해서는 주스같은 것 보다는 순수하고 깨끗한 물 자체를 마시는 것이 가장 좋다고 합니다. 오늘은 물에 대해서 이야기를 나눠보겠습니다! 인간의 몸은 70%가 물로 이루어져 있습니다. 그만큼 물을 마시는 것이 중요합니다. 만약 여러분이 음식과 물을 다 먹지 않는다면 사람은 평균적으로 5일에서 10일 이내에 죽지만 물만 마시면 생존기간이 40일 정도로 늘어나게 됩니다. 물이 인체에서 하는 역할은 다음과 같습니다. 1. 세포의 모양을 유지합니다. 2. 신.. 2023. 8. 21. 이전 1 다음
